Menu

Dzisiaj

30.06.2020 Dieta BEZ LAKTOZY I BEZ GLUTENU Śniadanie Wędlina wędzona, sałatka garni, kiełki, oliwa z oliwek, pieczywo b/g
30.06.2020 Dieta BEZ LAKTOZY I BEZ GLUTENU II Śniadanie Koktajl wiśniowy b/l
30.06.2020 Dieta BEZ LAKTOZY I BEZ GLUTENU Obiad  Polędwiczka wp. na sosie z podgrzybków b/l, kasza gryczana
30.06.2020 Dieta BEZ LAKTOZY I BEZ GLUTENU Podwieczorek Mix sałat z serem wegańskim i białą Mozzarellą b/l, balsamico
30.06.2020 Dieta BEZ LAKTOZY I BEZ GLUTENU Kolacja Kasza jaglana na mleku b/l z musem mango i świeżymi morelami
30.06.2020 Dieta KETO Śniadanie Wędlina wędzona, sałatka garni, kiełki, oliwa z oliwek, bułka z Ricotty
30.06.2020 Dieta KETO II Śniadanie Koktajl wiśniowy na mleku kokosowym
30.06.2020 Dieta KETO Obiad Papryka faszerowana kurczakiem, cebulą i boczniakami
30.06.2020 Dieta KETO Podwieczorek Mix sałat z polędwiczką wieprzową, oliwkami, pomidorem koktajlowym i ogórkiem, balsamico
30.06.2020 Dieta KETO Kolacja Morele zapiekane z serkiem śmietankowym, prażony sezam, mięta
30.06.2020 Dieta NISKI INDEKS GLIKEMICZNY Śniadanie Wędlina wędzona, sałatka garni, kiełki, oliwa z oliwek, pieczywo
30.06.2020 Dieta NISKI INDEKS GLIKEMICZNY II Śniadanie Koktajl wiśniowy
30.06.2020 Dieta NISKI INDEKS GLIKEMICZNY Obiad Polędwiczka wp. na sosie z podgrzybków, kasza gryczana niepalona, sałatka z ogórkiem kiszonym i porem
30.06.2020 Dieta NISKI INDEKS GLIKEMICZNY Podwieczorek Mix sałat z serem wędzonym i białą Mozzarellą, balsamico
30.06.2020 Dieta NISKI INDEKS GLIKEMICZNY Kolacja Kasza jaglana na mleku z musem mango i świeżymi morelami
30.06.2020 Dieta SPORT Śniadanie Wędlina wędzona, sałatka garni, kiełki, oliwa z oliwek, pieczywo
30.06.2020 Dieta SPORT II Śniadanie Koktajl wiśniowy na jogurcie naturalnym
30.06.2020 Dieta SPORT Obiad Polędwiczka wp. na sosie z podgrzybków, kasza gryczana niepalona, sałatka z ogórkiem kiszonym i porem 
30.06.2020 Dieta SPORT Podwieczorek Mix sałat z serem wędzonym i białą Mozzarellą, balsamico
30.06.2020 Dieta SPORT Kolacja Kasza jaglana na mleku z musem mango i świeżymi morelami, twarożek truskawkowy
30.06.2020 Dieta STANDARDOWA Śniadanie Wędlina wędzona, sałatka garni, kiełki, oliwa z oliwek, pieczywo
30.06.2020 Dieta STANDARDOWA II Śniadanie Koktajl wiśniowy
30.06.2020 Dieta STANDARDOWA Obiad Polędwiczka wp. na sosie z podgrzybków, kasza gryczana niepalona, sałatka z ogórkiem kiszonym i porem
30.06.2020 Dieta STANDARDOWA Podwieczorek Mix sałat z serem wędzonym i białą Mozzarellą, balsamico
30.06.2020 Dieta STANDARDOWA Kolacja Kasza jaglana na mleku z musem mango i świeżymi morelami
30.06.2020 Dieta WEGETARIAŃSKA Śniadanie Pasta twarogowa paprykowo - pomidorowa, sałatka garni, kiełki, oliwa z oliwek, pieczywo
30.06.2020 Dieta WEGETARIAŃSKA II Śniadanie Koktajl wiśniowy
30.06.2020 Dieta WEGETARIAŃSKA Obiad Paski boczniaków i tofu, kasza gryczana niepalona, sałatka z ogórkiem kiszonym
30.06.2020 Dieta WEGETARIAŃSKA Podwieczorek Mix sałat z serem wędzonym i białą Mozzarellą, balsamico
30.06.2020 Dieta WEGETARIAŃSKA Kolacja Kasza jaglana na mleku z musem mango i świeżymi morelami

1200 kcal standard B: 53.5 T: 38.4 WP: 148.6 F: 16.5

1500 kcal standard B: 64.2 T: 43.8 WP: 191.3 F: 19.0

2000 kcal standard B: 88.5 T: 63.4 WP: 239.1 F: 25.7

2500 kcal standard B: 117.1 T: 83.2 WP: 286.1 F: 29.7

SPORT 2500 kcal B: 134.6 T: 74.2 WP: 289.4 F: 28.2

SPORT 3000 kcal B: 168.1 T: 98.4 WP: 317.5 F: 32.7

SPORT 3500 kcal B: 197.7 T: 124.3 WP: 355.5 F: 34.1

SPORT 4000 kcal B: 226.2 T: 147.6 WP: 396.6 F: 38.6

KETO 1200 kcal B: 51.0 T: 92.4 WP: 29.7 F: 18.3

KETO 1500 kcal B: 61.2 T: 114.2 WP: 34.0 F: 23.8

KETO 2000 kcal B: 78.7 T: 155.9 WP: 41.2 F: 24.9

KETO 2500 kcal B: 103.3 T: 199.9 WP: 46.0 F: 30.4

B/G I B/L 1200 kcal B: 48.9 T: 41.4 WP: 148.6 F: 18.8

B/G I B/L 1500 kcal B: 57.9 T: 47.4 WP: 191.6 F: 22.4

 

NISKI INDEKS GLIKEMICZNY 1200 kcal   B: 54.7 T: 43.3 WP: 127.4 F: 20.0

NISKI INDEKS GLIKEMICZNY 1500 kcal  B: 66.1 T: 47.3 WP: 166.6 F: 24.5

NISKI INDEKS GLIKEMICZNY 2000 kcal  B: 92.4 T: 67.3 WP: 227.7 F: 33.9

WEGE 1200 kcal B: 45.1 T: 44.2 WP: 148.4 F: 16.5

WEGE 1500 kcal B: 54.5 T: 50.6 WP: 191.0 F: 19.0

WEGE 2000 kcal B: 73.1 T: 73.8 WP: 238.8 F: 25.7

WEGE 2500 kcal B: 87.7 T: 97.0 WP: 285.5 F: 29.7